猫背・姿勢について 記事一覧

2018年9月12日

超簡単!!丸い背中をしゃっきり伸ばす猫背体操!

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 猫背といえば・・・その丸い背中を伸ばしましょう!! 猫背ときくと真っ先に思い浮かぶのはやはり「丸い背中」ですよね。 今日はその「丸い背中」をしゃっきり伸ばす猫背体操をお伝えします!! 猫背体操のやり方 まずは丸まっている背中をさらに丸めていくイメ...

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2018年8月6日

ストレートネック?スマホ首??それって一体??

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 今日は「首」についてのお話。 ストレートネックってなに?スマホ首とはなにが違うの? 肩こり・首こりにお悩みの方はたくさんいらっしゃるとおもいます。 肩こり・首こりの原因はいくつもありますが、最も代表的なものが姿勢不良によるものです。 その...

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2018年7月24日

猫背をなおすと痩せる・・・?ダイエットの前に骨盤を!

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 今日は実際に当院の猫背矯正を受けられている方からよく聞くお話を紹介します。 猫背矯正でズボンがゆるゆる!?ダイエットしてないのに・・・ 当院の猫背矯正に来られる方はだいたい8割くらいが女性の方なのですが、こんなことをよく聞きます。 「なんか猫背...

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2018年6月20日

背筋を伸ばして!胸を張って!と言われても続かない理由とは?

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 姿勢の悪い方はよくこんなことを言われると思います。 「背筋を伸ばしなさい!」 とか 「胸を張って!!」 とか。 でも言われた通りに意識してもなかなかその姿勢は続かないですよね? 一体なぜなんでしょう? 「背筋を伸ばす...

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2018年6月5日

猫背をなおすには背筋を鍛えなさい・・・それ間違いです!

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 当院に来院されている方にたまに聞かれます。 「背筋を鍛えると猫背はなおるんですか?」 他の治療院の先生などから言われたことがあるようです。 ですが、残念ながら答えはNO!です。 猫背のまま背筋を鍛えるとよりなおりにくくなる・・・? ...

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2018年6月4日

猫背の原因「反り腰」をなおすストレッチ

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 一見やせているのにお腹はぽっこり。反り腰かも?? 猫背には骨盤が大きく関係していることはHPやブログで何度も紹介してきました。 その骨盤が前傾してしまうと俗に「反り腰」といわれる状態になります。 骨盤の上に乗っている背骨のカーブが急勾配になり、...

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2018年5月31日

頭痛の対処法 偏頭痛と肩こりからくる頭痛では違う??

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 猫背など姿勢の悪い方は頭痛に悩まされる方も少なくありません。 そこで今回は頭痛の対処法の違いについてお伝えします。 一口に頭痛と言っても、頭痛の種類によって対処法は異なります。 間違った方法をとると余計に悪化する可能性があります...

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2018年5月25日

肩こりには温かい湿布?冷たい湿布?そんなの当然・・・と思った方こそ読んでみて!

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 肩こりにお悩みの方で湿布を使われている方って多いみたいです。 実際、「肩こりには温かい湿布と冷たい湿布どっちがいいんですか?」みたいなことを聞かれたことが今までにも結構あります。 そこで今回はこれに対する驚きの正解をみなさんにお伝えしようと思...

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2018年5月24日

猫背と胃腸・内臓の関係性

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 猫背になると内臓が悪くなる?? 前回は猫背が体に与える弊害として、骨や筋肉に与える悪影響についてお話しました。 今日は内臓に与える悪影響について。 内臓下垂・圧迫による見た目の問題 猫背の方は胸郭や骨盤が正常な状態でなくなることが非常に多いです。...

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2018年5月18日

あなたの肩こり・頭痛・腰痛は猫背から??

こんにちは。 愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha - 姿勢 の いろは - 院長の菅野心太です。 今日は猫背や悪い姿勢が体に及ぼす影響についてお話します。 猫背は肩こり・頭痛・腰痛の大きな原因!! 猫背や悪い姿勢は体にいくつもの悪い影響を与えます。 今回はその中でも最たる例である骨や筋肉に与える影響についてお話します。 骨格・骨の変形 ...

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愛媛県松山市衣山1丁目241−9(かんの鍼灸整骨院内併設)
電話番号:
089-906-7785
受付:
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  • 右手にファミリーマートがある信号を右折します

  • 衣山駅の踏切を越えると右手に衣山町郵便局が見えます

  • 郵便局の隣が当院です(当院は「かんの鍼灸整骨院」内に併設しております)

鴨川·北条方面から当院へ来られる方

  • 国道196号線、スシローや乾仏具店のある交差点を三津方面へ進みます

  • 左手に東進衛星予備校のある信号を左折します

  • 直進して左手に見える郵便局手前に当院があります(当院は「かんの鍼灸整骨院」内に併設しております)

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