2018年11月5日

小学生の猫背急増中??でも大丈夫!!(ビフォーアフター付)

こんにちは。

愛媛県松山市で唯一の猫背矯正専門整体院 Shisei no iroha – 姿勢 の いろは – 院長の菅野心太です。

小学生の猫背ってどうなの?なおしたほうがいいの?

最近、小学生に猫背が増えているようです。

原因は主にこの二つ。

①スマホやタブレットの普及

②ランドセルの荷物が重い

スマホやタブレットはどうしてもうつむいた状態で使うことが多くなります。

うつむいた状態が長くなると背中は丸く、首は伸びて顔が前に出て(いわゆるスマホ首)典型的な猫背の出来上がり・・・となってしまいます。

スマホ首について詳しくはこちら!!

2018年現在、小学1年生〜3年生のランドセルの中身は平均して7キロを超えているそうです。

中には10キロ弱のランドセルを背負っている子供も。

体重の半分近くにもなる荷物を背負っている子もいるということになります。

それだけ重い荷物を背負うとからだの歪みから猫背のみならず様々な姿勢不良につながる可能性がでてきます。

肩こりや腰痛を訴える小学生も増え、実際当院にも来られています。

 

このように最近は猫背や姿勢に起因する症状に悩まされている小学生が少なくありません。

肩こりなどの症状がでているのならもちろん、まだ症状はでていないけど猫背が気になるという場合でも早めになおしておくことが大切です。

若いうちは姿勢の悪い癖がついて時間があまり経っていないですから大人に比べて断然矯正しやすい状態です。

また姿勢が悪く体に歪みを持った状態だと成長に支障をきたす場合もあります。

 

小学生の猫背矯正の実際

最後に当院に実際に来ていただいた小学生の姿勢の変化をお見せしますね。

3ヶ月の猫背矯正コースを受けた方のビフォーアフターです。

施術前

背中が丸く肩も内巻いている状態です。

見た目も悪いですし、将来の肩こり首こりが心配です。

この姿勢だと首肩が重くなって、例えば勉強に集中するのも難しくなってくるでしょう。

 

施術後

背筋も伸びて肩周りもすっきり見えますね!

きれいに立つことができています!

もちろん施術前の状態です。自分でいい姿勢を維持できています。

 

このように見違える姿勢をつくることができます。

猫背にお悩みのお子様を抱えるお母さんお父さん。

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